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Selon la tradition bouddhique, chacun d'entre nous est dès à présent un bouddha. Si cela est le cas, pourquoi un sentiment d'insatisfaction persiste-t-il ? Quels processus mentaux nous coupent de notre nature profonde ? Jigmé Rinpoché décrit de façon abordable les mécanismes à l'oeuvre souvent à notre insu. Cet état des lieux sincère nous permet d'identifier les schémas emprisonnant qui nous bloquent dans un fonctionnement douloureux et aliénant. Il aborde également les éléments à mettre en oeuvre pour créer de nouvelles habitudes au coeur de notre vie quotidienne, comme la méditation, la bienveillance et la compassion, selon l'approche bouddhique. Lama Jigmé Rinpoché est un pratiquant et enseignant bouddhiste, né au Tibet oriental en 1949 qui s'est rendu en France en 1975 à la demande de son maître, Sa Sainteté le XVIe Gyalwa Karmapa. Acteur majeur de l'implantation du bouddhisme en Europe, il s'est consacré au développement du réseau de centres dhagpo kagyü dont Dhagpo Kagyu Ling, en Dordogne, est le siège. Depuis 50 ans, il voyage inlassablement à travers le continent européen, à la rencontre des Occidentaux. Sa connaissance et son expérience de l'Occident facilitent une adaptation fluide des enseignements du Bouddha à la société moderne. Son approche unique rend la sagesse millénaire du bouddhisme accessible et permet son application concrète dans la vie quotidienne du XXIe siècle.

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