Hight Intensity Interval Training
Aurelien Broussal-derval-Stephane Ganneau
langue indéterminée | 08-02-2020 | 247 pages
9791091285629
Livre
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Brève description / annotation
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Détails
Code EAN : | 9791091285629 |
Editeur : | 4 Trainer |
Date de publication : | 08-02-2020 |
Format : | Livre |
Langue(s) : | langue indéterminée |
Hauteur : | 255 mm |
Largeur : | 194 mm |
Epaisseur : | 14 mm |
Poids : | 735 gr |
Stock : | en stock chez le fournisseur |
Nombre de pages : | 247 |