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Nathan, adolescent charismatique et craint au lycée, et Sheila, silencieuse et ignorée, vivent chacun dans des mondes parallèles marqués par la cruauté et la solitude. Un matin, leur réalité bascule : ils se réveillent dans le corps de l'autre. Nathan découvre l'humiliation et le rejet qu'il infligeait sans compassion, tandis que Sheila goûte pour la première fois à l'admiration et au pouvoir. Au fil des jours, ils plongent dans les blessures cachées de l'autre, découvrant des vérités qu'ils ignoraient. Face à cette situation inédite, ils devront revoir leur perception, non seulement de l'autre, mais aussi d'eux-mêmes. Peut-être que ce cauchemar deviendra leur chance de se réconcilier avec le passé et d'évoluer...

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