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Le conflit fait peur. On l'évite, on le subit ou on le confond avec la violence. Pourtant, un conflit n'est rien d'autre qu'un désaccord qui demande un ajustement. Et lorsqu'il est traversé sainement, il peut devenir un levier de clarification, de transformation et de relation. L'auteur propose 50 outils concrets pour apprendre à vivre les conflits sans les fuir ni écraser l'autre. Préparation, travail sur soi, qualité de la relation, écoute, communication, stratégie... chaque outil aide à développer une posture plus juste et plus apaisée face aux tensions du quotidien. Loin des recettes miracles, cet ouvrage offre des repères pratiques pour progresser pas à pas : d'abord suivre les outils, puis les intégrer, enfin apprendre à les adapter à sa propre manière d'être. Un guide accessible et profondément humain pour transformer les conflits en occasions de dialogue, de lucidité et de croissance.

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