Brève description / annotation

Quelques concepts de base : Le processus émotionnel Les compétences émotionnelles Le rôle des émotions Interaction Émotions/Posture/Pensées L'essence de l'émotion Le corps : Reconnaître l'émotion La centration L'impact de la posture sur les émotions Le langage corporel Le mental : Le pouvoir de nos pensées L'interprétation Le message de l'émotion Déceler nos besoins derrière nos émotions Le fonctionnement de nos perceptions La conscience de soi et la valeur personnelle Les croyances Et si on faisait semblant juste pour voir ? Les sabotages de la pensée Les boucs émissaires de mes émotions Je change mes représentations Les actions : La motivation Reconnaître les émotions chez les autres L'empathie et les neurones miroirs La communication émotionnelle Comment exprimer nos émotions de façon respectueuse pour les autres et pour soi ? Porter un regard neuf sur les événements La qualité de ma vie dépend de la qualité de mes pensées et du choix de mes réactions Notre système de valeurs Augmenter les sources de bien-être Prendre soin de soi Les effets magiques de la gratitude La joie de donner Et quand rien ne va plus ? Se laisser totalement traverser par l'émotion Les émotions en entreprise : L'humeur Les irritants chroniques. La conscience de soi du manager. Les compétences du manager au fort quotient émotionnel La présence. La communication Les compétences relationnelles La peur de l'échec ou le piège du perfectionnisme J'apprends à apprivoiser mes peurs La visualisation L'imagerie mentale

Détails