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Retrouvez votre vitalité et préservez votre santé grâce à vos assiettes ! Vous souffrez d'anémie, de déséquilibre hormonal ou de douleurs chroniques ? Ce nouvel ouvrage de Cynthia Kå est une invitation à la rejoindre en cuisine pour apprendre à préparer avec elle des assiettes santé riches en bienfaits, vous y trouverez :Des explications claires pour adopter au quotidien une alimentation qui nous fait du bien et qui peut soigner les maux les plus courants.50 recettes appétissantes, riches en saveurs, naturelles et faciles à réaliser, pour répondre au mieux aux besoin spécifiques de votre corps (des assiettes spéciales rééquilibrage hormonal, anti-inflammatoire, anti-anémie, hydratante, récupération, détox...) Un éclairage sur l'alimentation ancestrale, des conseils pour débuter une alimentation santé, ce que Cynthia Kå pense vraiment des aliments phares comme le soja, les épices, les sources de protéines...Avec cet ouvrage, illustré et complet, adoptez les recettes naturo de Cynthia Kå au quotidien !

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