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100 recettes healthy, équilibrées et savoureuses à l'airfryer pour se régaler en prenant soin de sa santé ! Vous avez un airfryer et vous souhaitez manger sainement ? Vous désirez renouveler vos plats et manquez d'inspiration ? Vous trouverez dans ce poche 100 recettes faciles et gourmandes, classés par catégories : Légumes & aromates : chips d'aubergine, brocolis rôtis au citron, carottes au cumin et miel... Viandes & oeufs : filet de poulet croustillant, bacon sans gras, steak saignant parfait... Poissons & fruits de mer : crevettes grillées, saumon tendre à souhait... Protéines végétales : falafels, pois chiches grillés, gratin express de mac & cheese... Fruits & desserts : chips de pommes, ananas rôti à la cannelle, cookies en 10 minutes... Découvrez également les 35 meilleurs aliments à préparer pour des plats à la fois savoureux et sains et de nombreux conseils pratique pour un résultat optimal.

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