500 Recettes Ig Bas :les Meilleures Recettes Sante A Faible Index Glycemique
Pierre Nys
langue indéterminée | 01-03-2024 | 560 pages
9791028531003
Livre de poche
10,50€
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Brève description / annotation
Équilibrer son taux de glucose sanguin est indispensable pour chacun d'entre nous, à tout âge, que l'on soit en bonne santé ou non. Manger IG bas, ce n'est pas un « régime à la mode » mais des habitudes à prendre toute sa vie. Au menu : - L'essentiel de ce qu'il faut savoir sur l'alimentation IG bas en 10 questions-réponses : c'est quoi le glucose ? Et l'index glycémique ? Quelle différence entre le glucose et la glycémie ? Trop de glucose est-il la cause de tous nos maux ?... - 50 aliments champions IG bas et de saison pour rester en bonne santé, prévenir et réduire l'inflammation, contrôler son poids : artichaut, asperge, avocat, carotte, chocolat noir, choux, fruits de mer... - 500 recettes IG bas du petit-déjeuner au dessert : Muesli antifringale, Taboulé de chou-fleur, Bowl de poulet, pomme et noix, Brandade de patates douces au haddock, Avocado burgers, Ananas poêlé au basilic.... - 20 signes qui montrent que vous avez un problème de glucose (gros ventre, inflammations, fringales, mauvais sommeil...). 500 recettes express pour cuisiner IG bas au quotidien
Détails
Code EAN : | 9791028531003 |
Editeur : | Leduc |
Date de publication : | 01-03-2024 |
Format : | Livre de poche |
Langue(s) : | langue indéterminée |
Hauteur : | 178 mm |
Largeur : | 110 mm |
Epaisseur : | 29 mm |
Poids : | 322 gr |
Stock : | en stock chez le fournisseur |
Nombre de pages : | 560 |
Collection : | 500 Recettes |