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Introduction. PARTIE 1. Une cosmétique au service de la vie. Chapitre 1. Qu'est-ce que l'Ayurvéda ? Chapitre 2. La beauté selon l'Ayurvéda. Chapitre 3. Les 4 règles d'or de la beauté ayurvédique. PARTIE 2. La beauté ayurvédique : un retour à la nature. Chapitre 1. À quel Dosha correspondent les signes donnés par ma peau ? Chapitre 2. Les ingrédients stars des soins de beauté ayurvédiques. Chapitre 3. Les poudres ayurvédiques. PARTIE 3. À chaque partie du corps son soin. Chapitre 1. Pour un visage éclatant et lumineux comme la Lune. Chapitre 2. Pour des yeux semblables à des fleurs de lotus. Chapitre 3. Pour des cheveux de soie. Chapitre 4. Pour un sourire de diamant. Chapitre 5. Pour un corps harmonieux. PARTIE 4. L'art de développer sa beauté de l'intérieur. Chapitre 1. L'alimentation. Chapitre 2. Les nourritures mentales et spirituelles. Conclusion.

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