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Introduction. Partie 1. BIENVEILLANCE BIEN ORDONNÉE COMMENCE PAR SOI-MÊME. Chapitre 1. Apprendre à s'observer pour éclairer ses comportements d'adulte. Chapitre 2. Identifier ses principales blessures de vie . Chapitre 3. Et maintenant, comment se soigner ? Partie 2 L'ENFANT, UN ÊTRE AUX MULTIPLES FACETTES À DÉCRYPTER. Chapitre 1. Reconnaître et écouter les besoins et les émotions de l'enfant. Chapitre 2. Les grandes étapes du développement de l'enfant. Chapitre 3. Dans le cerveau de l'enfant. Partie 3. PARENT-ENFANT : COMMENT NOURRIR UNE RELATION ÉQUILIBRÉE. Chapitre 1. Passer du rapport de force à une relation saine. Chapitre 2. Les clés d'une communication efficace. Partie 4. LA BOÎTE À OUTILS DES PARENTS CONSCIENTS ET BIENVEILLANTS. Outil n° 1 : Accompagner les émotions intenses de son enfant. Outil n° 2 : Poser un cadre sain et épanouissant. Outil n° 3 : Se faire entendre autrement qu'en criant. Outil n° 4 : Trouver une alternative aux punitions et aux châtiments corporels. Outil n° 5 : Trouver ensemble des solutions au conflit. Outil n° 6 : Prévenir les jalousies et les conflits entre frères et soeurs. Outil n° 7 : Réparer quand on a dérapé. Outil n° 8 : Lâcher prise. Partie 5. NOTRE VRAI RÔLE DE PARENTS : LES ACCOMPAGNER VERS L'AUTONOMIE ET LA CONNAISSANCE DE SOI. Chapitre 1. Comment favoriser l'autonomie de son enfant. Chapitre 2. Lui apprendre à gérer ses émotions. Chapitre 3. Lui donner les clés pour apprendre à surfer sur les vagues de la vie. Chapitre 4. Soutenir la confiance en soi et l'estime de soi de son enfant. Chapitre 5. L'aider à développer sa pensée critique. Conclusion. La joie et l'amour... deux ingrédients magiques ! Bibliographie. Table des matières.

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