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Mon corps, ma maison nous aide à acquérir les outils et les disciplines nécessaires pour améliorer notre qualité de vie ainsi que notre bien-être physique et émotionnel. Les différentes méthodes que nous sont présentées dans ce livre permettent d'améliorer notre santé, mais aussi de nous reconnaître dans le milieu qui nous entoure, de nous ouvrir à une meilleure perception, à en faire une part de nous-même et enfin, pourquoi pas, à connaître notre chaman intérieur qui guidera nos pas sur ce chemin infini, percevant notre essence pour parvenir à connaître notre propre lumière.

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