Brève description / annotation

1. Qu'est-ce que le Jin Shin Juytsu ? Résilience : notre défense intérieure Qu'est-ce que le Jin Shin Juytsu La pratique du Jin Shin Jyutsu Détendez-vous Persévérez Faites preuve de patience et de confiance Les 26 verrous de l'énergie : les portes du royaume céleste 2. Flux simples et fortifiants, pour renforcer la résilience La grande étreinte : liée à la grande respiration vitale Les doigts : des soutiens rapides Le flux central : connecté au flux de la vie Les flux superviseurs : se laisser aller, se relâcher, se régénérer Les flux médiateurs : pour le mouvement et la transformation Le flux de la rate : dans la partie ensoleillée de la vie Le flux de l'estomac : délivré des préoccupations et du stress 3. Stress Annulateurs généraux du stress Se calmer Dissiper l'épuisement Le renouvellement silencieux Dissiper le stress et se remplir d'une nouvelle énergie vitale Désactiver les tensions et affronter les défis avec légèreté Atteindre l'équilibre et trouver la sérénité Faire l'expérience de la relaxation et de la joie Renforcement de son autorité Calmant pour l'esprit et les nerfs Pour pouvoir dormir et se détendre Pour avoir plus d'énergie et aiguiser sa compréhension L'essuie-glace de l'esprit Annulateurs de stress et administrateur du temps Pause : bien-être Protection contre les exigences excessives 4. Burn out Aides générales contre le burn out Fatigue et épuisement Stress et préoccupations Désespoir et épuisement Douter de soi Aides pour combattre les problèmes corporels 5. Peurs Touchers généraux des flux contre les peurs Les diverses SES (zones énergétiques - ndr) contre la peur Si la peur vous coupe la respiration Peur de la solitude Peur de ne pas se trouver à la hauteur Peur face à de nouvelles situations Peur des examens Agoraphobie et peur de sortir de chez soi Claustrophobie et peur de prendre l'avion Peur de l'autorité Peurs irrationnelles 6. Dépressions L'aide en situation de détresse Divers touchers courts des flux contre la dépression Effets des flux sur les dépressions, le manque de joie, le vide intérieur et l'épuisement

Détails