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Tu te reconnais ? Dans les transports, à la mosquée en attendant l'appel à la prière, dans la salle d'attente chez le médecin, ou même au réveil, allongé dans ton lit... Dès qu'un instant de pause se présente, la première chose que l'on fait pour tuer le temps, c'est sortir son téléphone, naviguer sur internet ou faire un tour sur les réseaux sociaux. Scroller, liker, commenter, partager... Sans même y réfléchir, cela devient presque un réflexe. Mais au fond, qui contrôle qui ? En fait, le problème ne réside pas dans le téléphone ou les réseaux sociaux en eux-mêmes, mais dans la place qu'ils occupent dans notre quotidien et, surtout, dans la manière dont nous les utilisons. Bien utilisés, ils permettent par exemple d'écouter des rappels, de partager des appels aux dons, de donner de la voix pour défendre des injustices, ou encore de se divertir de manière saine. Mais ils peuvent aussi nous pousser à vivre pour les autres, à perdre du temps avec des contenus futiles, ou pire, à nous entraîner dans des péchés. En tant que musulmans, il est essentiel de trouver un équilibre : vivre avec son temps tout en restant fidèle à notre mission première : adorer Allah du mieux que nous pouvons. Chaque geste, chaque interaction, qu'elle soit dans la vie quotidienne ou en ligne, doit être en harmonie avec les principes du Coran et de la tradition prophétique (Sounna). Ce livre, qui allie perspectives islamiques et psychologiques, t'accompagnera dans la reconquête de ton temps et de ton attention. Il t'aidera à identifier les pièges des réseaux sociaux et à les utiliser de manière plus réfléchie, tout en restant fidèle à tes valeurs religieuses et prêt à faire face à ce monde hyperconnecté.

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