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Accident, agression, intimidation, décès tragique d'un proche... Après un événement bouleversant ou traumatisant, il peut être difficile de reprendre une vie normale. Peur, impuissance et anxiété peuvent envahir le quotidien, si bien que certaines personnes en viennent parfois à développer un trouble de stress post-traumatique (TSPT). Que faire lorsque les émotions intenses prennent toute la place à la suite d'un tel événement? C'est à cette question que répondent les psychologues Vanessa Germain et Alessandra Chan dans cette nouvelle édition rafraîchie et mise à jour du livre Après le choc. Dans ce guide écrit avec beaucoup de sensibilité, les ados et les jeunes adultes apprendront, à travers différentes histoires de cas, à mieux comprendre le phénomène du stress et les séquelles laissées par les expériences difficiles et traumatisantes. Ils découvriront également des outils et des pistes de solutions concrètes pour poursuivre leur chemin malgré la peur, et éventuellement, pour se sentir mieux.

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