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SOMMAIRE LIRE ET APPRÉCIER Partie 1 : Votre anatomie spirituelle Le voyage intérieur. Votre véritable potentiel Partie 2 : Le centre et l'âme L'histoire de l'âme. Cartographie du voyage vers le Centre FAIRE ET SENTIR Partie 3 : Pratique et attitude L'ingrédient secret Partie 4 : Démystifier les chakras Traits communs et emplacements des chakras. Les 4 étapes de la " floraison " d'un chakra Partie 5 : Conditionnement émotionnel L'éléphant et la chaise : le conditionnement qui nous lie. Impressions ou samskaras La pensée correcte et la juste compréhension MÉDITER ET TRANSCENDER (Atlas de chakras) Partie 6 : La région du coeur Cinq chakras de la région du coeur : le royaume des contraires Le premier chakra : l'acceptation Le deuxième chakra : la paix Le troisième chakra : l'amour Le quatrième Chakra : le courage Le cinquième Chakra : la clarté Être libre de la liberté : le don du coeur Partie 7 : La région du mental La région du mental : un voyage vers l'humilité Le sixième chakra : l'altruisme Le septième chakra : le calme Le huitième chakra : l'abandon Le neuvième Chakra : l'insignifiance Le dixième chakra : l'appartenance Le onzième chakra : l'agitation Le douzième chakra : l'état fermement installé Partie 8 : La région centrale Entrée dans la région centrale Le treizième chakra : le " rien " CONCLUSION GLOSSAIRE

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