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Préface - Avant-propos - Introduction. Chapitre 1 : Un peu d'histoire... I. L'allaitement au cours des siècles. A. Le temps des nourrices. B. L'avènement du biberon. II. L'évolution de l'allaitement au cours du XXe siècle. A. La première consultation pour nourrisson. B. La mise au point des règles de nutrition des enfants. C. Le développement du lait artificiel. D. Du lait de vache lyophilisé au « lait maternisé ». Chapitre 2 : L'allaitement aujourd'hui. I. Les pays nordiques. II. L'allaitement maternel en France. III. Pourquoi de telles différences ? Chapitre 3 : Allaiter son enfant : pourquoi ? I. Les effets de l'allaitement sur la santé de l'enfant. A. Halte aux idées reçues ! B. Le colostrum à sa juste valeur. C. Le lait maternel : Un lait adapté à 100 %. D. Le lait de femme : un lait variable. II. Les effets de l'allaitement sur la santé de la mère. A. Allaiter favorise l'involution utérine. B. Allaiter prévient l'anémie maternelle. C. L'allaitement et la régulation des naissances. D. Allaiter apporte un équilibre hormonal global. E. Allaiter diminue le risque de cancers. F. L'allaitement améliore la densité osseuse. G. Allaiter permet-il de retrouver plus vite. « sa ligne de jeune fille » ? III. Allaitement : économies et écologie sont deux facteurs à prendre en compte. IV. Et le plaisir dans tout ça ? A. Le plaisir relationnel. B. Les bases physiologiques du plaisir. Chapitre 4 : L'allaitement en pratique. I. Mieux connaître la lactation. A. Qu'est-ce qu'un sein ? B. La lactation : comment ça fonctionne ? II. Que faire (ou ne pas faire) pour favoriser le bon déroulement de l'allaitement ? A. Bébé en nurserie la nuit. B. Le co-dodo. C. Le rythme des tétées. D. Le « peau à peau ». E. Les courbes de poids et les pesées. F. Les bouts de seins douloureux et les crevasses. G. L'engorgement . H. La mastite. I. Les abcès du sein. J. Le manque de lait et les apports nutritionnels supplémentaires. K. Le régime alimentaire de la mère qui allaite. III. À chaque problème sa solution ! A. Les difficultés de mise au sein. B. Le « mamelon blanc » (vasospasme ou encore spasme mamelonnaire). C. Le rythme « jour - nuit » des tétées. IV. L'allaitement dans quelques situations particulières. A. Allaiter après une césarienne. B. Allaiter des jumeaux ou plus. C. Le co-allaitement .. D. Allaiter malgré une séparation de la mère et de l'enfant. E. Allaiter et fumer. F. Allaiter un enfant atteint d'une fente labiale et/ou palatine. G. Allaiter et diversifier l'alimentation de l'enfant. H. L'allaitement prolongé. I. Allaiter en public. J. Sevrer son enfant. Chapitre 5 : L'allaitement est-il toujours possible ? 1. Les contre-indications médicales. 2. Les contre-indications infectieuses. 3. Les contre-indications médicamenteuses. 4. Drogues et allaitement. Chapitre 6 : L'importance de l'entourage. 1. L'influence de la mère ou de la belle-mère. 2. Le rôle du conjoint. 3. Le maternage, le couple et la sexualité. 4. L'influence des associations de soutien à l'allaitement. 5. Le rôle des professionnels de santé. Conclusion. Fiches pratiques - Lexique - Index - Annexes. Hôpitaux labellisés. Adresses utiles. Bibliographie.

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