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Huit semaines suffisent à vivre plus longtemps. Dans ce guide personnalisé, le Dr Mao Shing Ni, médecin taoïste spécialiste de la longévité, vous révèle les secrets des centenaires. Vous saurez comment augmenter votre énergie, réduire votre stress, stimuler votre intelligence, renforcer votre système immunitaire et votre coeur, en adoptant un mode de vie équilibré, sain et harmonieux. Des questionnaires, des fiches d'évaluation hebdomadaires et des recettes fortifiantes vous permettront d'acquérir de bonnes habitudes de façon durable, pour vivre jusqu'à 100 ans. et plus !

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