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Ce livre est là pour vous redonner l'espoir et vous dire que l'arthrose n'est pas une fatalité. En France, dix millions de personnes souffrent d'arthrose de cette maladie dégénérative caractérisée par une destruction des cartilages osseux. Elle s'accompagne de douleurs et d'une perte de mobilité qui peuvent se révéler invalidantes. Cet ouvrage offre des réponses précises aux questions que se posent les personnes touchées par la maladie : comment maîtriser l'arthrose ? Une guérison est-elle possible ? Quelles sont les thérapies appropriées ? Si les causes de la maladie sont nombreuses (âge, hérédité, surpoids, sédentarité, traumatismes, etc.), les traitements ne le sont pas, mais il existe des solutions complémentaires permettant aux patients ne de ne pas laisser la douleur gâcher leur quotidien. Vous trouverez rassemblées dans ce livre toutes les techniques et traitements qui peuvent combattre efficacement la maladie : conseils en nutrition, exercice de respiration et de relaxation, sophrologie, thermalisme et autres médecines alternatives. Ce programme simple et facile à initier s'attaque à chacune des dimensions de la maladie. Grâce à lui, vous mettez toutes les chances de votre côté pour vous soulager. Et ceci sans médicament !

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