Brève description / annotation

Ce livre est un outil indispensable pour les karatékas, élèves et enseignants, qui souhaitent approfondir leurs connaissances. Il recèle une mine d'informations claires et synthétiques pour aller au-delà du geste technique, pour comprendre le sens de la pratique, toucher à l'essence du karaté. Cet ouvrage ne se limite pas à une approche technique. Influencé par sa profession et son esprit de synthèse, l'auteur offre aux pratiquants une manière simple et claire de découvrir les bases de cet art martial, ses origines, son évolution et ses lignes directrices. - Principes physiques pour comprendre le geste. - Les secrets des points sensibles et vitaux. - Stratégies pour progresser en combat, - Clés de décryptage des katas. - Principes physiologiques à respecter pour une bonne préparation physique. - Rapports entre zen et karaté...

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