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« Votre existence est précieuse, ne la gâchez pas ; ma religion est la bonté ; ne blessez pas les autres ; l'amour, la compassion et le sens de la responsabilité universelle sont les fondations de la paix et du bonheur. » Voici quelques exemples des notions abordées dans cet ouvrage qui recueille les pensées intimes et l'inspiration profonde de l'un des esprits les plus brillants, de l'un des êtres les plus compatissants actuellement en vie. Les réponses données par Sa Sainteté sont des ré exions auxquelles nous pouvons nous référer à tout moment dans diverses situations, que ce soit lorsque nous expérimentons des épreuves dans notre vie, lorsque nous sommes dans une joie contemplative, ou simplement lorsque nous recherchons de l'inspiration pour la journée. Quelle qu'en soit la raison, puisse ces pensées pénétrer dans votre coeur et votre esprit, et contribuer à votre paix intérieure et à votre bonheur, et ainsi créer davantage de paix et de bonheur dans le monde. Organisé en cinq parties, ce livre pose des questions universelles et pertinentes au Dalaï-Lama auxquelles il répond à travers des citations, des allocutions et des écrits qui lui sont directement attribués.

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