Brève description / annotation

Bu pratik ve ozlü kitapla sadece 50 dakikada i? yerindeki stresi nas?l yonetece?inizi o?renin. Modern, h?zl? tempolu toplumumuzda, i? yerindeki gorevler ve son teslim tarihlerinden bunalmak kolay olabilir. Bu nedenle stresi yonetmek i? hayat?nda de?erli bir varl?kt?r ve depresyon ve tükenmi?likten kaç?nman?za yard?mc? olabilir. Stres yonetiminin temel ilkelerini anlamak, onemli durumlarda sakin ve dü?ünceli bir ?ekilde yan?t vermenize yard?mc? olacakt?r; bu da hayalinizdeki i?i bulmaya, meram?n?z? anlatmaya ve sadece hayatta kalmay? b?rak?p yarat?c? olmaya çal???rken hayati onem ta??r. Bu kitapta, stres azaltman?n i? gorü?melerinde, topluluk onünde konu?mada, sunumlarda ve genel olarak i?yerinde size nas?l yard?mc? olabilece?ini o?reneceksiniz. Ayn? zamanda stresi azaltmaya yonelik faydal? ipuçlar? ve endi?elenmeyi nas?l b?rakaca??n?za dair tavsiyeler de içeriyor; bu da k?sa sürede sakin, so?ukkanl? ve kontrollü olaca??n?z anlam?na geliyor!

Détails