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Aprenda a gerir o stress no trabalho em apenas 50 minutos com este livro pratico e conciso. Na nossa sociedade moderna e de ritmo acelerado, pode ser facil ficar sobrecarregado com tarefas e prazos no trabalho. A gestão do stress é, portanto, um bem valioso nos negócios, e pode ajuda-lo a evitar a depressão e o esgotamento. Compreender os principios-chave da gestão do stress ajuda-lo-a a responder com calma e ponderação em situações importantes, o que é vital quando esta a tentar encontrar o emprego dos seus sonhos, fazer valer o seu ponto de vista, e parar de simplesmente sobreviver e ser criativo. Neste livro, aprendera como a redução do stress o pode ajudar em entrevistas de trabalho, em discursos em público, apresentações e no local de trabalho em geral. Inclui também dicas úteis para reduzir o stress e conselhos sobre como deixar de se preocupar tanto, o que significa que estara fresco, calmo e em controlo num instante!

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