Pleine Conscience Et Troubles De L'attention Avec Ou Sans Hyperactivite Chez L'adulte
Lydia Zylowska
français | 08-01-2016 | 272 pages
9782807300187
Livre
19,95€
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Brève description / annotation
Un programme en 8 étapes pour focaliser son attention, gérer ses émotions et mener à bien ses projets ! Après une présentation des troubles de l'attention avec ou sans hyperactivité et de la mindfulness, l'auteur fournit des outils basés sur la pleine conscience et les thérapies cognitivo-comportementales pour apprendre à mieux gérer ses propres troubles.
Détails
| Code EAN : | 9782807300187 |
| Editeur : | De Boeck Superieur |
| Date de publication : | 08-01-2016 |
| Format : | Livre |
| Langue(s) : | français |
| Hauteur : | 240 mm |
| Largeur : | 160 mm |
| Epaisseur : | 18 mm |
| Poids : | 440 gr |
| Stock : | Article signalé épuisé par léditeur |
| Nombre de pages : | 272 |
| Collection : | Cultiver La Pleine Conscience |