Brève description / annotation

Introduction Etape 1 : Le temps de la séparation - Un château de cartes qui s'écroule - Dire ou ne pas dire, telle est la question - Rythme de vie et mode de garde - Sans tabou... parlons de sous ! Etape 2 : Le temps de la coparentalité - Communiquer avec son ex : l'intérêt des enfants avant tout ! - Gérer les séparations et les retrouvailles du week-end - Oui chez maman, non chez papa - Favoriser la réussite scolaire - Survivre aux temps des fêtes Etape 3 : Le temps de la reconstruction - S'organiser une nouvelle vie : Aller de l'avant ! - Choisir ses batailles pour diminuer sa charge mentale - S'organiser en fonction des âges des enfants - Méthodo pour évacuer le stress Etape 4 : Le temps du bonheur : ma nouvelle vie ! - Décider des changements personnels et familiaux - Retrouver une sainte autorité en tant que parent solo - L'art de communiquer pour mieux s'entendre - Instaurer un temps précieux - Mettre du fun dans le quotidien Conclusion

Détails