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Un guide pour accompagner les mamans à se décharger de ce sentiment nuisible et à se retrouver !

La maternité est tellement associée à la culpabilité que cette situation est rendue banalisée, voire risible. Comment avons-nous fait pour nous rendre jusqu'à ce point ? Pourquoi les mères doivent-elles porter ce poids et même le brandir pour prouver qu'elles sont de bonnes mamans ? Certes, cette émotion sociale est ressentie et exprimée différemment d'une femme à l'autre, mais il n'en demeure pas moins qu'un constat doit être fait face à ce poison. Néanmoins, la culpabilité n'est pas que mauvaise, bien au contraire ! C'est une émotion utile pour les relations humaines. Toutefois, la parentalité de performance, les étiquettes parentales, la présence des experts dans les médias et les hautes exigences à atteindre qui sont mises sur les épaules des mères font en sorte que leur culpabilité leur nuit et détériore leur santé mentale. Dans ce livre, la culpabilité maternelle sera explorée sous tous ces angles pour sensibiliser, informer et, surtout, décharger les mères de cette culpabilité nocive. Parce que c'est assez ! Stop à la culpabilité !

Note biographique

Lory Zephyr est psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent-enfant.

Jessika Brazeau est psychologue et journaliste .

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