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Remerciements Crédits photographiques Introduction Préface Mode d?emploi UL 1 : Prérogatives du guide de palanquée - La plongée en France - Les niveaux en plongée - FFESSM : reconnaissance des brevets d?autres organismes - Le directeur de plongée - Prérogatives du plongeur niveau 4 - Le guide responsable Test de connaissances n° 1 UL 2 : Guider sa palanquée - La conduite de palanquée - L?orientation - Flottabilité et équilibre - Notions élémentaires sur les techniques de relevage - Vision subaquatique - Animaux à risques potentiels - Approche des espèces sous-marines - Protection de la nature Test de connaissances n° 2 UL 3 : Incidence de la plongée sur le système nerveux - Description et fonctionnement - Réflexes et automatismes - Prévention de la narcose à l?azote - Stress et plongée - Prévention de la crise d?hyperoxie - Prévention de la syncope hypoxique - «Samba» Test de connaissances n° 3 UL 4 : La plongée sollicite le système cardio-vasculaire - Le c?ur - Les vaisseaux sanguins - Le sang : un transporteur - La circulation du sang - Foramen ovale perméable - Déshydratation et plongée - Froid et thermorégulation Test de connaissances n° 4 UL 5 : Plongée et système respiratoire - Les voies aériennes supérieures - Les voies aériennes inférieures - La mécanique ventilatoire - Consommation d?air et autonomie - Les alvéoles - Les risques de surpression pulmonaire - Les risques de noyade - Les échanges gazeux - Les risques d?essoufflement (CO2) Test de connaissances n° 5 UL 6 : Oreilles et plongée - Description - Audition - Fonction d?équilibre - Man?uvres d?équipression - Les risques en plongée Test de connaissances n° 6 UL 7 : La désaturation - Une histoire des procédures de désaturation - Les modèles de désaturation - Utilisation des tables MN90-FFESSM - Les ordinateurs d?aide à la désaturation - Plonger en lacs d?altitude - Les risques d?accidents de désaturation Test de connaissances n° 7 UL 8 : Les appareils sous pression - Les compresseurs - Les bouteilles tampons - Les bouteilles de plongée - Les détendeurs Test de connaissances n° 8 UL 9 : La FFESSM - Historique - L?organisation fédérale - La Commission Technique Nationale - Les organismes déconcentrés - Comités régionaux et interrégionaux FFESSM - La FFESSM, membre fondateur de la CMAS - Les autres acteurs en France - Les autres acteurs à l?international Test de connaissances n° 9 UL 10 : Aider à l?organisation des plongées - L?embarcation : règles et matériel de sécurité - Navigation et sites de plongée - Les n?uds - Anatomie d?un bateau - RIFAP : réactions et intervention face aux accidents subaquatiques, option plongée Test de connaissances n° 10 L?examen de plongeur niveau 4 - Organisation générale - Les groupes d?épreuves - Groupe 1 : épreuves de condition physique - Groupe 2 : plongée en scaphandre - Groupe 3 : théorie et connaissances générales - Référentiel de formation - Préparation physique du plongeur Synthèse : prévention des risques et derniers conseils aux guides de palanquée Diriger des plongées d?exploration à titre bénévole (Niveau 5) - Prérogatives et compétences - La notion d?établissement d?APS - Les contrôles sur site - Préparation de la plongée - Accueil des plongeurs - Choix des sites de plongée - Les palanquées - Publics particuliers Test de connaissances n° 11 Pour en savoir plus Unités de mesure et facteurs de conversion Table des fiches aide-mémoire Glossaire Index thématique Références bibliographiques

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