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L'homme du XXIe siècle est soumis à de profondes mutations. Il doit s'accommoder d'une multitude d'obligations et de servitudes parvenant de plus en plus rarement à se ménager de menues satisfactions. Dans ce livre pratique, Bernard Baudouin nous dévoile comment une "philosophie de vie" peut grandement aider l'homme moderne à se retrouver, à se reconnecter avec lui-même, à prendre le temps de faire un bilan et à choisir en pleine conscience ce qu'il veut faire de sa vie.

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