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Préfaces de Morgan Bourc'his, Pierre Laplante et Denis Kaplan Introduction : parcours, les fondements du Selfie Coach, le palais mental I - La maison des Méta-forts 1) Une visite de notre état d'esprit, de nos émotions, de nos valeurs, de nos comportements et de nos motivations 2) Visite du plan 3) Les halls 4) Hall satisfaction de ce que je fais 5) Une maison modulable et unique à l'instant T II- Moi dans la maison des Méta-forts 1) Mes pièces préférées 2) Mon stress dans les pièces 3) Ma recharge d'énergie 4) Ma mobilité dans la maison III- La méthode Selfie-coach 1) Y'en a MAR (motivation + action = résultat) 2) La lucidité 3) La fixation d'objectif 4) Les visites souvenirs 5) Les bénéfices positifs et négatifs 6) Les 4 déplacements dans la maison des Méta-forts 7) L'expérimentation Conclusion Index Bibliographie

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