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Préfaces. Introduction. PREMIERE PARTIE : Chapitre 1 : L'équitation Alexander : qu'en pensent les cavaliers ? Chapitre 2 : Équitation Alexander et équitation classique : quelles différences ? Chapitre 3 : Les origines et les principes. SECONDE PARTIE : Chapitre 1 : L'usage de soi. Attitude corporelle. Chapitre 2 : L'axe. Chapitre 3 : Le bassin. Chapitre 4 : Les jambes. Chapitre 5 : Les mains. Chapitre 6 : Le regard. Chapitre 7 : La respiration. Chapitre 8 : Être avec son cheval. Épilogue. Bibliographie. Glossaire.

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