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CORPS Lettre à mon ventre, j'ai 13 ans Anatomie, physiologie, digestion L'alimentation industrielle : ouvrir les yeux Jeûne intermittent et satiété Histoire de l'humanité et de nos ventres Notre deuxième cerveau et son microbiote Allons voir d'un peu plus près ce que nous racontent nos selles L'axe intestin-thyroïde Le nombril, une cicatrice qui se souvient Lettre à mon ventre, j'ai 24 ans La sédentarité et le manque d'activité physique : quelles conséquences sur la santé intestinale ? Qu'en est-il des effets de l'activité physique sur le microbiote intestinal ? Les grands muscles du ventre Phénomène post-partum : qu'est-ce que le diastasis ? COEUR ET ESPRIT Et le cycle féminin dans tout ça ? L'utérus et le savoir ancestral Lettre à mon ventre, j'ai 27 ans et je suis en post-partum Chirurgie bariatrique, chirurgie esthétique : une solution pour aller mieux ? La graisse, cet organe tant détesté Le bodypositive La grossophobie, un nouveau fléau ? Zoom sur les TCA Les kilos émotionnels, qu'est-ce que c'est ? Les émotions et leur stockage massif dans la zone du ventre Notre boussole intérieure : exercice pratique qui va changer votre vie Les bienfaits de la respiration ventrale Lettre à mon ventre, la moi d'aujourd'hui Mon ventre a-t-il un message pour moi ? Remerciements Bibliographie À propos de l'auteure

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