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La méthode du yoga du coeur propose de se connaître à travers 3 centres majeurs (mental, émotionnel, coeur). En activant le chakra du coeur de manière simple et précise, on pourra s'élever aux niveaux supérieurs de conscience (l'âme, le Soi), et bénéficier de leur aide précieuse. De façon concrète, l'ouvrage aborde nos difficultés quotidiennes afin d'examiner comment les accueillir et les transcender, grâce à la connaissance des lois spirituelles. Guidé par notre « Soi-Amour », nous redécouvrirons la force authentique de la prière, le pouvoir de la bénédiction et son intelligence, ainsi qu'une approche novatrice du pardon. Peu à peu une nouvelle énergie de confiance s'installe, d'un degré toujours plus élevé et joyeux. Pour illustrer le propos, l'auteur nous propose, en fin d'ouvrage, d'explorer l'enseignement d'un conte de fées : La Belle au bois dormant. Une véritable méthode d'éveil spirituel, à partir de pratiques simples et graduées. Le Yoga du Coeur est accessible à tous. Il permet de gérer les états émotionnels, grâce au rôle antistress du chakra du coeur : un baume doux et naturel, toujours disponible. Redécouvrir la force de la prière, le pouvoir libérateur de la bénédiction, et une approche novatrice du pardon.

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