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Après Méditasoins et Méditamouv, le Pr Tran poursuit son exploration de la méditation comme outil d'accompagnement des enfants malades ou en souffrance. Chef de service de pédiatrie au CHU de Nîmes, il partage ici des situations cliniques marquantes : harcèlement scolaire, séparation des parents, maladie chronique, crise d'adolescence, exil, deuil, quête de bonheur, perte de motivation, tentative de suicide... Autant d'épreuves qui traversent aujourd'hui l'enfance et l'adolescence. Car les enfants ne souffrent pas seulement dans leur corps : ils s'interrogent sur la justice, la mort, la réussite, l'argent, l'amour, l'avenir. Ils cherchent à comprendre leur place dans le monde. Chaque histoire devient l'occasion d'aborder une question existentielle. L'auteur propose des outils concrets pour apprivoiser les émotions, cultiver la présence à soi et développer une véritable capacité de résilience. Les exercices, inspirés d'une tradition ancienne de Qi gong adaptée aux enfants, sont simples, accessibles et immédiatement praticables. Ce livre s'adresse aux parents, aux soignants, aux enseignants et à tous ceux qui accompagnent un enfant dans une période de fragilité ou de transition. Parce que grandir, ce n'est pas seulement apprendre à lire et à compter. C'est aussi apprendre à faire face à la vie.

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