Se Liberer Du Miroir : Grace Aux Therapies Comportementales Et Cognitives : Un Guide Pratique Pour Se Plaire Et Aimer Son Corps
Emanuel Mian
français | 27-02-2025 | 224 pages
9782416016820
Livre
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Brève description / annotation
Combien de fois avez-vous été déçu voire peiné par votre reflet dans le miroir ? Combien de fois avez-vous été au contraire ravi par ce que le miroir vous renvoyait ? Il y a fort à parier que la première situation a été beaucoup plus fréquente, et que votre relation avec le miroir n'est pas des plus tendres. Soit vous le regardez sans cesse, en espérant qu'il vous rassurera ; soit vous l'évitez afin de ne pas voir ce que vous êtes persuadé que les autres voient. Peut-être vivez-vous dans la crainte continuelle du jugement d'autrui sur votre aspect physique, et renoncez à certains évènements car, quelque part dans votre tête, une petite voix vous serine que quelque chose ne va pas chez vous ? Peut-être que votre nez vous semble un peu trop encombrant, ou que votre peau vous semble pleine d'imperfections, ou encore que le miroir à la salle de sport ou lorsque vous dansez vous révèle une personne gauche, pesante, sans grâce.
Détails
Code EAN : | 9782416016820 |
Editeur : | Eyrolles |
Traduit par : | Emeline Plessier |
Date de publication : | 27-02-2025 |
Format : | Livre |
Langue(s) : | français |
Hauteur : | 210 mm |
Largeur : | 150 mm |
Epaisseur : | 13 mm |
Poids : | 332 gr |
Stock : | en stock chez le fournisseur |
Nombre de pages : | 224 |