Se Liberer Du Miroir : Grace Aux Therapies Comportementales Et Cognitives : Un Guide Pratique Pour Se Plaire Et Aimer Son Corps

Emanuel Mian


français | 27-02-2025 | 224 pages

9782416016820

Livre


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Brève description / annotation

Combien de fois avez-vous été déçu voire peiné par votre reflet dans le miroir ? Combien de fois avez-vous été au contraire ravi par ce que le miroir vous renvoyait ? Il y a fort à parier que la première situation a été beaucoup plus fréquente, et que votre relation avec le miroir n'est pas des plus tendres. Soit vous le regardez sans cesse, en espérant qu'il vous rassurera ; soit vous l'évitez afin de ne pas voir ce que vous êtes persuadé que les autres voient. Peut-être vivez-vous dans la crainte continuelle du jugement d'autrui sur votre aspect physique, et renoncez à certains évènements car, quelque part dans votre tête, une petite voix vous serine que quelque chose ne va pas chez vous ? Peut-être que votre nez vous semble un peu trop encombrant, ou que votre peau vous semble pleine d'imperfections, ou encore que le miroir à la salle de sport ou lorsque vous dansez vous révèle une personne gauche, pesante, sans grâce.

Détails

Code EAN :9782416016820
Auteur(trice): 
Editeur :Eyrolles
Traduit par : Emeline Plessier
Date de publication :  27-02-2025
Format :Livre
Langue(s) : français
Hauteur :210 mm
Largeur :150 mm
Epaisseur :13 mm
Poids :332 gr
Stock :en stock chez le fournisseur
Nombre de pages :224