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Suite à une histoire d'amour passionnelle, très sensuelle et destructrice, l'auteur est confronté au cancer et à un état de stress généralisé. Il réussira cependant à se reconstruire progressivement grâce à une attitude totalement originale et novatrice. Il entreprendra un retour sur lui-même, salvateur, lui permettant alors de profiter pleinement de la vie.Fort de cette traversée du désert, dont il est sorti sain et plus fort, Sylvain Thomas nous livre le secret de sa démarche simple, efficace pour gérer le stress et vous aider à trouver, ou retrouver, la quiétude, le bonheur, la joie de vivre.

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