Brève description / annotation

Marre des livres de développement personnel qui nous vendent des méthodes universelles à base de matins parfaits, de routines strictes et de pensées positives à toutes les sauces ? Moi aussi. Ce livre n'est pas une énième recette miracle. Pas de levée à l'aube, pas de méditation perchée sur un rocher, pas de liste interminable de choses à faire avant 7 heures du matin. Juste des principes simples, du bon sens (oui, ça existe encore) et une bonne dose d'ironie pour remettre les pendules à l'heure. Pas de blabla inutile, juste des idées qui fonctionnent. Parce qu'au fond, reprendre sa vie en main, ce n'est pas se transformer en super-héros... C'est juste apprendre à être soi-même, en mieux.

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