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Lorsqu'Anaïs lui annonce sa décision de rompre, Tristan est dévasté. Ce cataclysme sentimental le dépasse soudain vertigineusement ; la situation lui semble insurmontable. Anaïs invite alors Tristan à « se détacher ». Une étrange suggestion pour qu'il se contraigne à ne plus aimer... à ne plus l'aimer, elle. Tristan entame ainsi un lent voyage pour tenter de se détacher d'un amour sincère. En mettant des mots sur ce qu'il est en train de vivre, ce voyage introspectif mais nécessaire lui permettra d'en ressortir enrichi...

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