français | 11-01-2024 | 256 pages
9782385780302
Livre
13,90€
Et nos parts d'ombre étaient à l'origine d'un nouveau départ... Le guide pratique pour transcender tes parts d'ombre Dans notre quête perpétuelle du mieux-être et de solutions magiques pour se libérer de tous nos maux, nous pouvons créer un "faux-self", qui est merveilleux aux yeux de autres mais très éloigné de qui nous sommes réellement. Cette recherche constante de notre lumière nous mène alors à une projection biaisée et culpabilisante de nous-même, car nous sommes en réalité beaucoup plus que cela. Grâce au Shadow Work, tu pourras enfin arrêter cette course à la performance énergivore qui ne te conduit qu'à une version illusoire de toi-même. Avec ce livre, je te propose de plonger honnêtement à l'intérieur de ton être et de réaliser ce "travail de l'ombre" qui t'aidera à ne plus fuir tes facettes sombres mais à les comprendre véritablement. Tu y trouveras : - Des tests afin de bien identifier les blessures, les blocages et les émotions négatives qui entravent ton quotidien. - Des introspections guidées sous forme de questions pour apprendre à mieux t'écouter et à te comprendre. - Des exercices bienveillants qui te permettront de plonger à l'intérieur de toi-même, sans artifice. - Des modèles de lettres à t'écrire selon tes souffrances. Tu pourras alors apprendre à aimer tout ce que tu penses négatif en toi, cheminer vers un véritable épanouissement personnel et enfin trouver ton harmonie intérieure.
Code EAN : | 9782385780302 |
Editeur : | Good Mood Dealer |
Date de publication : | 11-01-2024 |
Format : | Livre |
Langue(s) : | français |
Hauteur : | 206 mm |
Largeur : | 137 mm |
Epaisseur : | 20 mm |
Poids : | 310 gr |
Stock : | en stock chez le fournisseur |
Nombre de pages : | 256 |