Le Shadow Work D'isabelle Cerf : Le Journal Qui Eclaire Tes Parts D'ombre

Isabelle Cerf


français | 11-01-2024 | 256 pages

9782385780302

Livre


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Brève description / annotation

Et nos parts d'ombre étaient à l'origine d'un nouveau départ... Le guide pratique pour transcender tes parts d'ombre Dans notre quête perpétuelle du mieux-être et de solutions magiques pour se libérer de tous nos maux, nous pouvons créer un "faux-self", qui est merveilleux aux yeux de autres mais très éloigné de qui nous sommes réellement. Cette recherche constante de notre lumière nous mène alors à une projection biaisée et culpabilisante de nous-même, car nous sommes en réalité beaucoup plus que cela. Grâce au Shadow Work, tu pourras enfin arrêter cette course à la performance énergivore qui ne te conduit qu'à une version illusoire de toi-même. Avec ce livre, je te propose de plonger honnêtement à l'intérieur de ton être et de réaliser ce "travail de l'ombre" qui t'aidera à ne plus fuir tes facettes sombres mais à les comprendre véritablement. Tu y trouveras : - Des tests afin de bien identifier les blessures, les blocages et les émotions négatives qui entravent ton quotidien. - Des introspections guidées sous forme de questions pour apprendre à mieux t'écouter et à te comprendre. - Des exercices bienveillants qui te permettront de plonger à l'intérieur de toi-même, sans artifice. - Des modèles de lettres à t'écrire selon tes souffrances. Tu pourras alors apprendre à aimer tout ce que tu penses négatif en toi, cheminer vers un véritable épanouissement personnel et enfin trouver ton harmonie intérieure.

Détails

Code EAN :9782385780302
Auteur(trice): 
Editeur :Good Mood Dealer
Date de publication :  11-01-2024
Format :Livre
Langue(s) : français
Hauteur :206 mm
Largeur :137 mm
Epaisseur :20 mm
Poids :310 gr
Stock :en stock chez le fournisseur
Nombre de pages :256