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« Vous êtes votre propre maître, vous créez votre propre avenir » Découvrez 60 messages inspirants issus des enseignements de Bouddha. Véritables trésors de sagesse et portes du bonheur durable, ils vous invitent à dompter vos pensées, sortir de l'agitation, parler et agir avec un esprit pur et cultiver la bienveillance. Charlotte Cruz a recueilli durant un an les enseignements de Bouddha auprès du Geshe Lhakdor, traducteur et assistant religieux du Dalaï-Lama. Elle est l'autrice de Cheminer vers le bonheur avec Bouddha (Éd. Animae).

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