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Un petit livre relié avec 96 pages d'exercices pour apaiser ses tensions, ouvrir ses chakras et cultiver de bonnes énergies, pour soi ou à offrir. Petits gestes magiques, la collection qui vous exerce au bien-être ! Lorsque le quotidien est prenant, il est important de souffler et d'apprendre à lâcher prise. Réalisez des exercices simples au quotidien ou dès que vous en ressentez le besoin. Chaque exercice est expliqué et accompagné d'illustrations. Ne vous prenez plus la tête, ouvrez ce livre, et détendez-vous.

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