Frapper Juste : Petit Manifeste De Resistance Feminine

Sarah Ourahmoune


français | 05-03-2026 |

9782382849460

Livre


19,00

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Brève description / annotation

Une méthode de combat au féminin Pour Sarah Ourahmoune, boxeuse la plus médaillée de France, la force est le fruit d'un parcours, d'une montée en puissance où il ne sert à rien de brûler les étapes. Il faut la développer petit à petit comme un muscle qu'on entraîne, affronter les épreuves, apprendre à déplaire pour suivre sa ligne, trouver son propre style de jeu. Utiliser le doute pour s'améliorer, apprivoiser la peur, casser les étiquettes pour construire sa légende. De sa formidable expérience, la vice-championne olympique tire une philosophie du combat à destination de toutes les femmes, sportives ou non, pour leur permettre de s'affirmer et de s'épanouir tant sur le plan professionnel que personnel. Frapper juste est à la fois une réflexion passionnante sur la puissance au féminin et une méthode d'entraînement fondée sur les valeurs et la pratique du noble art.

Détails

Code EAN :9782382849460
Auteur(trice) : 
Editeur :Des Equateurs
Date de publication :  05-03-2026
Format :Livre
Langue(s) : français
Hauteur :525 mm
Largeur :525 mm
Poids :525 gr
Stock :à paraître