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Appuie sur pause. Concentre-toi sur le moment présent... Tu as envie de passer du temps avec Dieu, d'apprendre à mieux le connaître et d'être « connecté » à lui ? Ce livre est fait pour toi ! Jésus nous invite à être attentifs à son action dans le monde et dans notre vie : la méditation de pleine conscience est un merveilleux moyen de le faire ! Les 150 méditations de ce livre peuvent être utilisées comme un guide de prière quotidien. Tu y trouveras de courtes réflexions tirées d'un verset de la Bible pour t'accompagner dans ta marche avec Dieu, suivies d'une suggestion d'exercice de méditation. - L'histoire de la méditation chrétienne. - Une méthode simple pour apprendre à méditer. - 11 types de méditations expliquées étape par étape. Découvre la méditation de pleine conscience, observe comment Dieu agit dans ta vie, et apprends à méditer dans la prière, en bougeant, en restant assis et même, pourquoi pas, en cuisinant !

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