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Journal de bord : 21 jours dans une clinique pour réadaptation nutritionnelle Jour 1 : IMC, corps Jour 2 : Adaptation, réadaptation, contrôle Jour 3 : Balnéothérapie, les bienfaits de l'eau Jour 4 : Obésité/maladie, l'art et les rondeurs chez Botero Jour 5 : Education et rapport à l'alimentation Jour 6 : Publicité discrimante envers les gros et activité sportive Jour 7 : Le gras, l'obésité, l'environnement obésogène Jour 8 : Pourquoi je mange ? / Un atelier pour y répondre Jour 9 : Régimes destructeurs/ Ecouter ses sensations alimentaires Jour 10 : Balance ton quoi, chanson d'Angèle détournée « Balance ton poids » Jour 11 : Courbatures physiques et sport Jour 12 : Bienfaits de l'activité physique/Savoir aimer, chanson de Florent Pagny détournée « Savoir manger » Jour 13 : Corps maltraité Jour 14 : Comment bien manger ? /Les bienfaits du sport Jour 15 : La notion de plaisir, être à son écoute Jour 16 : L'alimentation émotionnelle Jour 17 : Obésité abdominale, stéatose Jour 18 : Le poids, mon ami et mon meilleur ennemi ? Jour 19 : Education thérapeutique, séjour « bulle » et appréhension du retour au réel Jour 20 : Stockage, Emmenez-moi, chanson de Charles Aznavour revisitée Jour 21 : La fin d'un programme, résumé de ce que j'ai appris, compris Jour 22 : La sortie, bilan, satisfaction mitigée Un mois plus tard : Difficile de maintenir les principes du programme Deux mois plus tard : Cancer du côlon Un an plus tard : Bilan Avoir de l'autocompassion Écrire « Je suis venue te dire que je m'en vais », chanson de Serge Gainsbourg « Au suivant », chanson de Jacques Brel revisitée Un an et demi plus tard : cancer et obésité, voisins de chambres Deux ans plus tard : Le poids est à demeure Souvenirs de la grande époque de WeightWatchers® Responsabilités Des silences qui s'éternisent, tout comme le poids Goulucité Sobrucité Jeux et légèreté du corps Manger ses émotions Visible/Invisible À quoi ça sert tout ça ? L'obscénité La pudeur La gourmandise Assez de culpabilité

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