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Vivre et cuisiner au fil des saisons. Le calendrier incontournable pour vivre au fil des saisons, avec la liste des fruits, légumes et aromatiques à consommer mois par mois. Particulièrement utile pour les urbains, parfois « déconnectés » de la saisonnalité des produits, mais aussi pour tous les autres ! Avec, chaque mois, deux recettes de cuisine, l'une salée et l'autre sucrée, pour donner des idées de préparations culinaires de ces fruits et légumes.

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