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Réfléchir à la souffrance n'est pas toujours agréable. Le bouddhisme nous invite pourtant à le faire. Pour nous attrister ? Non, mais pour que, sachant la débusquer dans tous ses recoins, nous apprenions à ne plus entrer dans son jeu cruel. Si nous comprenons bien ce qu'est la souffrance, plutôt que de répondre à des aspirations qui nous y replongent de vie en vie, nous saurons nous engager sur le chemin de la libération, autrement dit du bonheur véritable, inaltérable et illimité.

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