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Introduction. Chapitre 1 : Direction anatomique, plans du corps et mouvements. Termes décrivant la direction. Les plans du corps. Termes pour décrire le mouvement. Chapitre 2 : Muscle squelettique et mécanique musculaire. La physiologie de la contraction musculaire. Les réflexes musculaires. La mécanique musculo-squelettique. Leviers. Génération de force. Les muscles impliqués dans la respiration. Les articulations synoviales. Chapitre 3 : La colonne vertébrale. La colonne vertébrale. La région cervicale. Les muscles cervicaux. La région thoracique. Les muscles thoraciques. Les mythes au sujet de la colonne vertébrale haute réfutés. Les principaux muscles impliqués dans les mouvements de la colonne vertébrale. Chapitre 4 : La région du core. La région lombaire. Les muscles lombaires. Muscle abdominal #1: Droit de l'abdomen. Muscle abdominal #2: Oblique externe. Muscle abdominal #3: Oblique interne. Muscle abdominal #4: Transverse de l'abdomen. Le grand psoas. Le carré des lombes. Le bassin. Les principaux muscles impliqués dans les mouvements de la colonne thoracique /ombaire. Les mythes du core réfutés. Chapitre 5 : La région de l'épaule. L'articulation gléno-humérale. Mouvements de l'articulation de l'épaule. Les muscles de l'articulation de l'épaule. Le deltoïde. Le grand pectoral. Le grand dorsal. La coiffe des rodateurs. L'articulation de la ceinture scapulaire. Les mouvements de la ceinture scapulaire. Les muscles de la ceinture scapulaire. Le trapèze. Résumé : la combinaison de l'articulation de l'épaule et de la ceinture scapulaire. Les mythes de l'épaule réfutés. Principaux muscles impliqués dans les mouvements de la région de l'épaule. Chapitre 6 : Le coude et l'articulation radio-ulnaire. L'articulation du coude. Le biceps brachial. Le triceps brachial. Lésions du coude. L'articulation radio-ulnaire. Les muscles de l'articulation radio-ulnaire. Les mythes du coude et de l'articulation radio-ulnaire réfutés. Les principaux muscles impliqués dans les mouvements du coude et de l'articulation radio-ulnaire. Chapitre 7 : Le poignet et la main. Muscles du poignet. Lésions/états du poignet et de la main. Les mythes du poignet et de la main réfutés. Principaux muscles impliqués dans les mouvements du poignet, de la main, des doigts et du pouce. Chapitre 8 : L'articulation ilio-fémorale (hanche). Les muscles postérieurs (extenseurs) de la hanche. Les muscles médiaux (adducteurs) de la hanche. Les muscles postérieurs (extenseurs) de la hanche. Le ligament ilio-fémoral. Les muscles médiaux (adducteurs) de la hanche. Les six rodateurs profonds. Les rodateurs internes de la hanche. Les mythes de l'articulation ilio-fémorale (la hanche) réfutés. Principaux muscles impliqués dans les mouvements de l'articulation ilo-fémorale (hanche). Chapitre 9 : L'articulation du genou. Les extenseurs du genou : le quadriceps fémoral. Les fléchisseurs du genou : les ischio-jambiers. Lésions du genou. Les mythes du genou réfutés. Les principaux muscles impliqués dans les mouvements de l'articulation du genou. Chapitre 10 : L'articulation de l ceville et du pied. Articulations et actions de l'articulation de la cheville et du pied. Les muscles de l'articulation de la cheville et du pied. Le pied. Les ligaments de l'articulation de la cheville et du pied. Les problèmes de l'articulation de la cheville et du pied. Les mythes du pied réfutés. Annexe : La mâchoire et la gorge. Références. Index.

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