français | 11-05-2017 | 76 pages
9782354222703
Livre
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La boxe pied-poing pour le Fitness. Ce guide pratique expose une méthode complète dont l'objectif est de retrouver ou d'entretenir sa forme, de manière ludique, originale, efficace et sûre. Vous vous entraînerez en musique, et apprendrez à construire vos propres séances. Vous y trouverez : - La méthodologie de l'entraînement. - Les figures de bases. - Des enchaînements. - Une séance-type.
EAN : | 9782354222703 |
Editeur : | Emotion Primitive |
Date de publication : | 11-05-2017 |
Format : | Livre |
Langue : | français |
Hauteur : | 200 mm |
Largeur : | 140 mm |
Epaisseur : | 6 mm |
Poids : | 105 gr |
Stock : | en stock chez le fournisseur |
Nombre de pages : | 76 |