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La parentalité toxique ne se résume ni aux cris ni à la violence visible. Elle peut se cacher dans les silences, les attentes impossibles, la culpabilité, l'amour dysfonctionnel, le regard qui dévalorise ou l'absence qui vide intérieurement. Entre psychologie clinique, récits de vie, analyses approfondies et exemples concrets, cet ouvrage met en lumière les mécanismes invisibles des liens familiaux destructeurs et leurs effets sur l'identité, l'estime de soi, les relations affectives et la transmission familiale. Ce livre offre des clés pour comprendre son histoire, identifier les dynamiques toxiques, sortir des répétitions qui enferment et reconstruire un rapport plus libre à soi, aux autres et à la transmission. Comment identifier un parent toxique ? Peut-on avoir eu des parents toxiques et fondamentalement aimants ? Comment se libérer d'une toxicité parentale ? Comment être sûr de ne pas être toxique soi-même ? Quel est l'impact d'avoir eu des parents toxiques ?

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