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Le but de cet ouvrage est de faire connaître les soins par la lumière, encore appelés photobiomodulation, au plus grand nombre. Basés sur plus de 5000 travaux scientifiques, ils sont de plus en plus utilisés dans le domaine du bien-être. Vous découvrirez comment la lumière peut aider à ralentir les effets du vieillissement, à améliorer la performance et la récupération du sportif, à conserver une belle chevelure en freinant la chute des cheveux et en accélérant la repousse, à se relaxer en améliorant les fonctions cognitives, à contribuer à l'amincissement et à diminuer le risque d'obésité et de maladie diabétique ou encore à soulager les femmes affectées par les douleurs menstruelles.

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