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Pourquoi se sent-on fatigué sans raison apparente ? Pourquoi le sommeil est-il subitement moins réparateur ? Des douleurs diffuses apparaissent, la digestion se dérègle. Pourquoi le corps semble-t-il résister à nos tentatives pour aller mieux ? Pourtant, les bilans sont normaux. Alors, qu'est-ce qui ne va pas ? Les causes sont souvent recherchées du côté des organes. Or, derrière chaque organe, ce sont des cellules qui vivent, communiquent et s'adaptent en permanence à notre mode de vie. Ce sont elles, les premières impliquées. Ce livre propose de pénétrer dans leur intimité. Des cellules souches tapies dans les tissus sont prêtes à réparer les tissus endommagés. Des cellules bactériennes intestinales participent à l'équilibre du corps. Celles du système immunitaire surveillent et s'apprêtent à corriger ce qui ne va pas. La science nous permet aujourd'hui de les comprendre et de les activer à bon escient. Les découvertes sont instructives et surprenantes ! Mais comment agir ? Diététicienne-nutritionniste spécialisée en nutrition cellulaire, l'autrice puise dans quarante-cinq années de pratique et de documents scientifiques pour rendre accessible ce que la biologie révèle aujourd'hui sur le fonctionnement du corps, ses dérèglements et les leviers sur lesquels on peut agir.

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