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À travers ce livre, Lionel Barrière partage le fruit de plusieurs années de pratique, de recherche et d'engagement en tant que naturopathe holistique et psychopraticien. Riche de treize certifications dans les domaines de la naturopathie, de la phytothérapie, des neurosciences, de la psychologie et des médecines traditionnelles, il propose ici un regard profondément humain et éclairé sur la santé. Chaque chapitre s'appuie sur ses articles publiés, réorganisés autour de grandes thématiques : alimentation, phytothérapie, psychologie, santé psychique, maladies chroniques, douleurs inflammatoires, approche du cancer, droit et enjeux contemporains. Loin des recettes toutes faites, l'auteur met en lumière les fondements du soin global : terrain, écoute, prévention, lien corps-esprit, intelligence du vivant. Ce livre est également un témoignage : celui d'un praticien passionné, engagé pour une médecine plus éthique, plus respectueuse, plus consciente. Il évoque son propre parcours, ses formations, ses convictions, mais aussi les liens forts tissés avec ceux qu'il a accompagnés, comme Claudine, ancienne patiente atteinte de la maladie de Lyme, aujourd'hui devenue une amie indéfectible. En conjuguant savoirs anciens et apports contemporains, Lionel Barrière offre une oeuvre vivante, accessible et profonde, destinée à toutes celles et ceux qui aspirent à une autre manière de penser la santé : intégrative, sensible et centrée sur l'être humain.

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